ЗДРАВОСЛОВНО ИЗПЕЧВАНЕ НА ПАСТА ОТ ПУЕШКА С СИРЕНЕ Добра идея за приготвяне на храна, която замръзва перфектно…

ЗДРАВОСЛОВНО ИЗПЕЧВАНЕ НА ПАСТА ОТ ПУЕШКА С СИРЕНЕ 🧀 Добра идея за приготвяне на храна, която замръзва идеално – буквално я изваждам от фризера сутрин, нося я на работа и просто я претоплям по време на обяд. Той ви засища добре, докато е здрав. 🤤👌 За 5 порции (~565 калории, 46 g протеин) СЪСТАВКИ 🍅 • 350 g паста по избор • 1 голяма глава лук, нарязана на ситно • three скилидки чесън, смлени • 400 g пуешка кайма • four пуешки колбаса, без кожата • 1 супена лъжица риган • 1 ч. л. босилек • 1 ч. л. розмарин • 2 кутии домати (аз използвам кутии от италиански чери домати в сок) • 1 с. л. балсамов оцет • 1 с. л. подсладител (или захар) • 1 чаша вода за паста • Сол/черен пипер за подправка • Торбичка спанак • 250 г лека моцарела (използвайте топка прясна моцарела) • По желание – 10 бисквити Tuc, натрошени за заливката (или може да използвате галета) НАЧИН 👩🏻‍🍳 – Сварете пастата според инструкциите, след това я отцедете и оставете настрана. Запазете една чаша 9f вода за паста. – Загрейте фурната на 170°C. – С помощта на FryLight или олио загрейте тиган и задушете лука и чесъна за няколко минути. – Добавете подправката и разбъркайте за 30 секунди. – Добавете пуешката кайма и месото от колбаси и гответе още около eight минути, като начупвате месото на парчета и разбърквате от време на време. – Добавете консервираните домати, балсамовия оцет, подсладителя и водата за тестени изделия. – Оставете да заври, след което оставете да къкри няколко минути. Използвайте лъжица, за да натрошите част от доматите. – Подправете със сол и черен пипер. – Разбъркайте спанака и изключете котлона. – Добавете пастата. – Добавете половината смес в дълбок съд за печене и след това наредете половината сирене отгоре, след което повторете с останалата част от сместа и сиренето. – По желание: Смесете натрошените крекери (или галета) с малко сух розмарин и поръсете отгоре.