от healthymeals.ig Не се чувствам много продуктивен от май. 🤷🏽♀️ И всичко е наред. Надявам се, че никой не се укорява, ако напоследък изпитва липса на мотивация. Тази година беше тежка. Честно казано, днес беше един от първите дни, в които отново се почувствах някак в рутина. Просто направих малко движение веднага щом станах от леглото, изкъпах се, хидратирах се, изпих матча лате и поработих малко върху блога си, преди да свърша друга работа. Но се чувствах добре. И се надявам, че ще мога да го направя и утре, но дори и да не го направя, нямам проблем с това. 🌻 Балсамова глазура Stir Fry 1 консерва нахут, изплакнат и отцеден 1 малка глава броколи, нарязана на цветчета half чаша нарязани гъби half малък червен лук, нарязан на кубчета three супени лъжици вода 2 супени лъжици балсамов оцет 1 супена лъжица кокосови аминокиселини или соев сос 2 ч.л. кленов сироп three скилидки чесън, смлян half инча пресен джинджифил, смлян half чаена лъжичка суха мащерка Щипка царевично нишесте В малка купа смесете балсамов оцет, кленов сироп, кокосови аминокиселини и царевично нишесте. В тиган започнете със задушаване на лука и гъбите, докато лукът омекне. Добавете нахут, броколи и вода, след това покрийте тигана и оставете да се задушат за около four минути или докато броколите станат яркозелени. Отстранете капака, след това добавете чесън, джинджифил и мащерка и задушете до аромат, около 2 минути. Добавете соса и запържете, докато сосът се сгъсти и покрие зеленчуците и нахута. Сервирайте със зърно по избор (аз избрах киноа). 🥣 —————————————————————————— Следвайте healthymeals.ig за още страхотни ежедневни публикации за здравословни храни/храна 🥑 ———————— ——————————————————— Следвайте healthymeals.ig❤️ —————————————————————————— —— Кредит: маркиран или неизвестен 👆👆———————————————————————————— grandmas_pleasure Приятно ястие! foodess Това изглежда толкова вкусно! 😍
