Понякога животът е сложен. А понякога е лесно. Твърдо вярвам в…

Понякога животът е сложен. А понякога е лесно. Твърдо вярвам, че храната и храненето са една от по-лесните части от живота ви. Но когато има толкова много различни мнения относно това какво е добро за вашето здраве, може да е наистина трудно да разберете какво да правите.⁠ ⁠ Ето защо, когато намеря начин да ви поддържам здрави, който е лесен, наистина се вълнувам да ви кажа вие за това. Добавянето на костен бульон към ежедневието ви е безпроблемно. ВСИЧКИ са съгласни, че костният бульон е задължителен! Това е един от онези моменти, когато не се изисква истинска мисъл.⁠ Така че, не премисляйте това. Просто излезте и купете малко органични кости, за да си направите собствена тенджера с костен бульон, или отидете до магазина и купете малко, или отидете онлайн и поръчайте малко. Лесна работа. Просто го направете.⁠ ⁠ Всяка супа, която правите, може и трябва да се прави с костен бульон. Просто заменете водата или традиционния бульон/бульон, който изисква вашата рецепта, с костен бульон. Понякога дори ще заменя чаша горещ чай за чаша горещ костен бульон. Можете да овкусите бульона си както желаете.⁠ ⁠ Точно сега, докато стоя тук днес и пиша тази публикация (да, правя), правя всичко възможно, за да излекувам нараняването си на гърба – и костният бульон е от ключово значение. Днес ще отида да взема добри кости, а също така ще отида до местния магазин за здравословни храни, за да купя и замразени. Ето как изглежда лечението.⁠ ⁠ Вашето тяло и ум ще ви благодарят, защото костният бульон помага за толкова много неща:⁠ ❤️ Мозъчно и когнитивно здраве⁠ 😍 Възстановяване на червата и храносмилателно здраве⁠ 💚 Намалено възпаление⁠ 😃 По-здрава кожа, коса и нокти ⁠ 😊 Повишени енергийни нива⁠ ⁠ Написах публикация в блог за причините, поради които трябва да добавите костен бульон към вашето здраве (включително рецепти). Тази публикация е свързана в моята биография — просто щракнете върху Kitchen Of Youth в горната част на публикацията.⁠ ⁠