Чиа пудингът ми е любим. Специално за “Ден първи(и)”. Знаете ли, онези дни, когато се събуждате и казвате „добре днес е денят, в който се връщам на правилния път“ или „днес ще ям само това, от което се нуждае храносмилателната ми система“ или „днес е първият ден на здравословно хранене за аз” бла бла бла. Ето една наистина добра рецепта за малинов чиа пудинг. Казвам ви: направете го и го дръжте в хладилника. Направете достатъчно за няколко дни. Ще бъдете наистина щастливи, че сте го направили. Вашият мозък от първия ден ще ви благодари. Както и вашите вкусови рецептори. И е толкова много лесно. Комбинирайте съставките в буркан. Скачайте нагоре-надолу, танцувайте в кухнята си и го съхранявайте в хладилника за една нощ. Това е. Семената от чиа са древни семена, които са получили името си от думата на маите за „сила“. Тези малки семена имат уникалната способност да превръщат течността в гелообразна субстанция при приготвяне на пудинги и са чудесни за добавяне към смутита и шейкове. Те са наистина полезни, защото са богати на омега-Three мастни киселини, антиоксиданти и фибри. Те придават на този пудинг консистенцията на оризов пудинг, така че това е вкусна закуска, която тялото и вкусовите ви рецептори ще харесат! Малините са плод против стареене. Те са чудесни за мъже, които изпитват често уриниране, както и за мъже и жени с проблеми със зрението. Имат противоракови и противовъзпалителни свойства. В китайската медицина малините са билка, наречена Fu Pen Zi. Тази китайска билка се предписва при импотентност, преждевременна еякулация, лошо зрение и често уриниране. Малините са страхотни за вас, но ако изпитвате затруднения при уриниране, тогава това зрънце трябва да се избягва. Линк към рецептата е в моята биография – щракнете върху Kitchen Of Youth в горната част на тази публикация.
