115 CAL MINI BISCOFF ПРОТЕИН ЧИЙЗКЕЙК (без използване на суроватка) По-здравословни лакомства за…

115 CAL MINI BISCOFF ПРОТЕИН ЧИЙЗКЕЙК (без използване на суроватка) По-здравословни лакомства за следващата седмица. 🙌🏻 Всяка от тези чаши съдържа около 115 калории (12,6 g C / 4,eight g F / 6 g P). Те са направени с протеинови саксии на Aldi Brookea, които до миналата седмица мислех, че са кисело мляко, но всъщност са меко сирене – забавен факт на деня. 😂 Сега те изобщо не заместват истинското нещо – ако искате истинската сделка, има много рецепти в моя канал, включително подходяща Biscoff. 🤤 Прави 10 СЪСТАВКИ 🎂 Основа • 12 бисквити Biscoff • 40 г по-леко масло (използвам connachtgold полумаслено) • 1 чаена лъжичка меден пълнеж • 2 тенджери aldi_ireland ванилово протеиново кисело мляко (това е марката Brooklea и има 25 г протеин на 200 г тенджера!) • 1 супена лъжица мед (или подсладител на прах на вкус) • 1 чаена лъжичка ванилова есенция (или ароматни капки!) • 2 супени лъжици намазка с бискоф МЕТОД 👩🏻‍🍳 – Наредете 10 джоба на форма за кексчета с кутии за кексчета. – Разбийте бисквитите бискоф до получаване на фини трохи. – Разтопете маслото в микровълновата и го разбъркайте в трохите с чаена лъжичка мед, докато всичко се смеси. – Разпределете трохите между 10-те кутии и използвайте пръстите си, за да натиснете здраво бисквитената основа в дъното на кутиите. Оставете тавата настрана. – Разбийте киселото мляко, меда и ваниловата есенция, докато се смесят. – Разпределете сместа между 10-те основи. – Затоплете намазката с бискоф в микровълновата, докато леко се затопли и стане течна. – Сложете с лъжица малко бискоф върху всеки чийзкейк и използвайте клечка за зъби или нож, за да го завъртите около сместа отгоре. – Поставете във фризера да стегне. – Наслади се. 👌 **ДА ЗАБЕЛЕЖИТЕ ** Те се съхраняват във фризера, което е по-удобно, тъй като можете лесно да ги подредите в кутия за обяд и не се смачкват! Когато имате такъв, оставете го на стайна температура за малко, докато омекне 🤤🤤